EVENTI e CORSI
Respira e migliora la tua vita
30 Oct 2017
Una serie di incontri di un’ora durante la pausa pranzo per imparare a respirare consapevolmente per entrare in contatto con te stesso, il tuo corpo e la tua mente.
Impara a respirare per ridurre lo stress e migliorare la tua vita, dei nostri pensieri e emozioni per gestire i nostri stati di sofferenza
Il respiro consapevole o la consapevolezza del respiro è una pratica alla base della Mindfulness, approccio con cui sviluppare la nostra consapevolezza di se stessi
Attraverso la respirazione consapevole si inizia a vedere se stessi e il mondo con occhi nuovi per iniziare una nuova vita di benessere
Incontri settimanali per piccoli gruppi (4-5)
Primo incontro di prova gratuito
Gli incontri si terranno tutti i GIOVEDì alle 13.30 e una DOMENICA al mese alle 11.00
Per info o per prenotare l’incontro (10€) scrivere a +3470440141 Lucia Gava
Per info su Mindfulness https://luciagava.wixsite.com/psicologaterapeuta/mindfulness
Tre incontri per genitori, insegnanti, educatori, babysitter per discutere come affrontare con i bambini alcuni temi importanti nella loro crescita leggendo insieme una storia.
Le date degli incontri saranno:
- 10 maggio 21.00 - Regole, premi e punizioni: istruzioni d'uso
- 25 maggio 21.00 - Fratelli: gelosia e amore
- 7 giugno 21.00 - Quando mamma e papà si separano
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In collaborazione con la Libreria indipendente per ragazzi Pukapuka
In questo incontro con i genitori parleremo di come favorire lo sviluppo d una buona AUTOSTIMA nel bambini.
In particoalre, discuteremo insieme di come la nostra storia personale di genitori e educatori può influenzare i nostri comportamenti nell'aiutare o meno il bambino a sviluppare una sana autostima.
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In collaborazione con la Scuola d'infanzia Babyland
