Dott.sa Lucia Gava Psicologa Psicoterapeuta

L'obiettivo principale del percorso terapeutico  è quello di cercare di migliorare il disagio emotivo che affligge la persona, aiutando a identificare, esaminare e modificare lo stile cognitivo, i pensieri e le interpretazioni alla base del disagio.

 

C'è sempre più di un modo per vedere la realtà ed è la persona che sceglie il proprio punto di vista

 

Ciascuno di noi è attivamente coinvolto nella costruzione della propria realtà. Per comprendere la reazione emotiva di una persona a un particolare evento, è importante scoprire il significato che questa associa agli avvenimenti della propria vita: bisogna comprendere la sua costruzione soggettiva della realtà. 

 

Scopo del lavoro del paziente e del terapeuta è cambiare i sentimenti  riguardo agli eventi, lavorando insieme per cambiare il modo in cui si pensa a essi e scoprendo e sviluppando nuovi e alternativi punti di vista.

 

Che sia un percorso di psicoterapia, di crescita personale o di sostegno psicologico, il colloquio è basato su una continua e reciproca collaborazione tra me e la persona. 

Il mio approccio prevede un percorso che nasce e si struttura su una continua collaborazione nel pianificare insieme obiettivi e mezzi utili al raggiungimento del proprio benessere, con un atteggiamento di curiosità e empatia

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IN BREVE

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• Il percorso terapeutico che propongo nasce e si struttura su una continua collaborazione nel pianificare insieme al paziente obiettivi e mezzi, con un atteggiamento di partecipazione e empatia. 

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• Il cambiamento si raggiunge attraverso un lavoro di squadra tra terapeuta e paziente, in cui il paziente è protagonista e artefice. 

 

• Nel percorso terapeutico si utilizzeranno strumenti propri della terapia cognitivo comportamentale e tecniche provenienti dagli approcci più recenti e innovativi, come la Mindfulness (qui), la Schema Therapy (qui), la Terapia Metacognitiva (qui), al fine di individuare la forma di trattamento più adatta al singolo paziente. ​